マッサージとリラクゼーションで無理なく体重管理
マッサージとリラクゼーションで無理なく体重管理 クロスフィジオがサポートする、リラックスから始めるダイエット 「痩せる＝ハードな運動や厳しい食事制限」と考えていませんか？ 実は、リラックスこそが見落とされがちなダイエット […]
教育者のための腰痛ケアトレーニング － ドイツ学院神戸国際（DSKI）にて、理学療法士マックス・クレマーが指導
教育者のための腰痛ケアトレーニング － ドイツ学院神戸国際（DSKI）にて、マックス・クレマーが指導 子どもたちのケアを担う教育者を支えるためには、まず教育者自身の健康を大切にすることが重要です。だからこそ、クロスフィジ […]
良い姿勢がもたらすホリスティックな効果
良い姿勢のホリスティックな効果： 背筋を伸ばすだけではない 良い姿勢というと背筋を伸ばすことを連想しがちですが、そのメリットは単純な美観をはるかに超えたところにあります。ホリスティックな観点から見ると、正しい姿勢を保つこ […]
姿勢の悪さがもたらす隠れた犠牲
姿勢の悪さがもたらす隠れた犠牲： デメリットを理解する デジタル時代の今日、姿勢の悪さはますます一般的になりつつあります。脊柱側弯症のような深刻な変形を防ぐためには、親としてそのリスクを認識し、子供に健康的な姿勢の習慣を […]
妊婦さんへのマッサージのすすめ
ストレスの悪影響 妊娠中は、喜びや期待に満ちた時期である一方、感情の浮き沈みが激しく、不安も増えることがあります。この期間には、人間関係や社会的役割に対する考え方も変化し、ストレスが増えることもあります。 メディアやSN […]
子どもは私たちの鏡
「子どもは私たちを映し出す鏡です。私たちの言葉をそのまま話してくれるのです。私たちは自分の声を聞いているのです。子どもたちは私たちの姿勢を真似ているのです。彼らは、私たちがやっていることをそのままやりたがっているのです。 […]