妊婦さんへ、余裕のある時に歩いてみませんか。
妊娠中の適度な運動は、健康維持やストレス軽減に役立つため、とても大切です。特に、お医者様から絶対安静の指示がない限り、日常的な軽い運動やストレッチを行うことを推奨します。運動は血行促進や筋力維持、体重管理などに効果的で、 […]
妊婦さんへのマッサージのすすめ
ストレスの悪影響 妊娠中は、喜びや期待に満ちた時期である一方、感情の浮き沈みが激しく、不安も増えることがあります。この期間には、人間関係や社会的役割に対する考え方も変化し、ストレスが増えることもあります。 メディアやSN […]
妊婦さんのための優しいマッサージ: ドイツ式アプローチで腰痛を緩和
妊婦さんのための優しいマッサージ: ドイツ式アプローチで腰痛を緩和 妊娠は喜びに満ちた旅ですが、身体的な不快感、特に腰痛を伴うことがよくあります。当院では、妊婦さんのために特化したマッサージを提供しており、安全で効果的に […]