リラックス – CrossPhysio 整体院

フェルデンクライス　ワークショップ & プライベートセッションのご案内

こちらは、3月16日開催予定のフェルデンクライス・ワークショップのご案内です。ワークショップは英語で行われますが、フェルデンクライスに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。フェルデンクライス・ムーブメントワーク […]

帯状疱疹後の神経痛（PHN）にマッサージは効果がある？帯状疱疹は、水ぼうそうのウイルス（Varicella-Zoster virus）が再活性化することで発症し、痛みを伴う発疹が現れる疾患です。発疹が治った後も、長期間 […]

大阪梅田からアクセス便利な筋膜リリースオイルマッサージ当院の筋膜リリースマッサージが、大阪梅田阪神からわずか25分のところにあるのをご存知ですか？阪神御影駅から徒歩3分という好立地にあり、質の高い施術をお求めの方にも気 […]

昨日はリンパドレナージの体験説明会に、看護師さんや柔整師さんが参加してくださいました。中にはすでにレベル2や3の資格をお持ちの方もいらっしゃり、専門的な話題での交流も深まりました。この説明会は、Dr. Vodder S […]

先日、当院でシルビーによる声のワークショップが開催されました。少人数の8名の参加者の皆さまが、それぞれの目標や関心に基づいて多くの学びを得られたようでした。私自身も最近、呼吸が浅くなっていると感じていまし […]

年齢を気にせず施術が受けられます。私たちの施術を受けられる方の中には90歳以上の方もいらっしゃいます。週一で受けられて３ヶ月ほどになられますが、お肌の調子、姿勢が少しずつ良くなっていると変化を感じられていらっしゃいます。 […]

妊娠中の適度な運動は、健康維持やストレス軽減に役立つため、とても大切です。特に、お医者様から絶対安静の指示がない限り、日常的な軽い運動やストレッチを行うことを推奨します。運動は血行促進や筋力維持、体重管理などに効果的で、 […]

クロスフィジオのマッサージの特徴クロスフィジオのマッサージではオイルを使用し、不調の出ている箇所から施術を開始します。まずは浅層の筋膜に動きをつけ、徐々に深層にアプローチして範囲を広げていきます。60分間のマッサー […]

ストレスの悪影響妊娠中は、喜びや期待に満ちた時期である一方、感情の浮き沈みが激しく、不安も増えることがあります。この期間には、人間関係や社会的役割に対する考え方も変化し、ストレスが増えることもあります。メディアやSN […]

良い姿勢のためのリラックスと穏やかな呼吸の重要性多くの人は、良い姿勢を保つためには、常に緊張し、力を入れて体をまっすぐに保たなければならないと考えています。しかし、実は逆なのです！筋肉がリラックスしていれば、私たちはま […]