カテゴリー: ストレス解消

2025年東京開催の世界理学療法会議で得た学びと気づき

2025年 世界理学療法会議（東京）での収穫 2025年5月、私たちディディエとリナ・ハートマンは、東京で開催された世界理学療法会議に参加するという貴重な機会を得ました。この会議は、世界中から理学療法の第一線で活躍する専 […]

マッサージとリラクゼーションで無理なく体重管理

マッサージとリラクゼーションで無理なく体重管理 クロスフィジオがサポートする、リラックスから始めるダイエット 「痩せる＝ハードな運動や厳しい食事制限」と考えていませんか？ 実は、リラックスこそが見落とされがちなダイエット […]

シルビーのワークショップが終わって

  先日、当院でシルビーによる声のワークショップが開催されました。少人数の8名の参加者の皆さまが、それぞれの目標や関心に基づいて多くの学びを得られたようでした。 私自身も最近、呼吸が浅くなっていると感じていまし […]

高齢者の方も安心して施術が受けられます。

年齢を気にせず施術が受けられます。私たちの施術を受けられる方の中には90歳以上の方もいらっしゃいます。週一で受けられて３ヶ月ほどになられますが、お肌の調子、姿勢が少しずつ良くなっていると変化を感じられていらっしゃいます。 […]

良い姿勢がもたらすホリスティックな効果

良い姿勢のホリスティックな効果： 背筋を伸ばすだけではない 良い姿勢というと背筋を伸ばすことを連想しがちですが、そのメリットは単純な美観をはるかに超えたところにあります。ホリスティックな観点から見ると、正しい姿勢を保つこ […]

妊婦さんへ、余裕のある時に歩いてみませんか。

妊娠中の適度な運動は、健康維持やストレス軽減に役立つため、とても大切です。特に、お医者様から絶対安静の指示がない限り、日常的な軽い運動やストレッチを行うことを推奨します。運動は血行促進や筋力維持、体重管理などに効果的で、 […]