40代・50代から始める「月1回のメンテナンス習慣」

40代・50代から始める「月1回のメンテナンス習慣」 〜これからの人生を自分の足で生きていくために〜 1. 40代・50代で訪れる体の変化 「最近、疲れがとれにくくなった」「前よりも体が硬くなった気がする」「ちょっとした […]

首とリンパのケアで脳の健康を高めよう

首とリンパのケアで脳の健康を高める リンパドレナージュや首のトリートメントが、むくみや緊張、頭痛の軽減に役立つことはすでにご存知かもしれません。しかし、リンパドレナージュや首のトリートメントが、脳本来の老廃物を排出するシ […]

ストレスと緊張をやわらげて、自然なお産をサポート

ストレスと緊張をやわらげて、自然なお産をサポート 妊娠は、心身ともに大きく変化する大切な時間です。 体の構造やホルモンのバランス、感情面も変わっていく中で、この時期にどのように心と体を整えて過ごすかが、お産の質にも影響を […]

マッサージとリラクゼーションで無理なく体重管理

マッサージとリラクゼーションで無理なく体重管理 クロスフィジオがサポートする、リラックスから始めるダイエット 「痩せる=ハードな運動や厳しい食事制限」と考えていませんか? 実は、リラックスこそが見落とされがちなダイエット […]

リンパドレナージの説明体験会を終えて

昨日はリンパドレナージの体験説明会に、看護師さんや柔整師さんが参加してくださいました。中にはすでにレベル2や3の資格をお持ちの方もいらっしゃり、専門的な話題での交流も深まりました。 この説明会は、Dr. Vodder S […]