ストレスケア→人間関係改善→免疫力アップ

ストレスケア:理学療法、マッサージ、エクササイズでより良い人間関係を ペースの速い現代社会では、ストレスはほとんど避けられないものとなっています。仕事、人間関係、日々の責任など、ストレスが私たちの健康に与える影響は大きい […]

ネルケ無方さんの座禅ワークショップ

ネルケ無方の洞察:YouTubeでワークショップの教えをご覧ください! 日本の安泰寺の高名な元住職であるネルケ無方さんが、マインドフルネス、身体への気づき、そしてホリスティックな健康について、深い洞察を披露してくれました […]

森林浴 健康の場としての自然

森林浴でストレス解消 – 健康の場としての自然 ストレスは21世紀最大の健康脅威のひとつと考えられています。燃え尽き症候群やうつ病など、ストレスに起因する精神疾患に苦しむ人も多いです。ストレスと闘うには、さま […]

子どもの自然な欲求を理解する

子どもの自然な欲求を理解する 「子供を育てるには村が必要だ」というアフリカのことわざがあります。しかし、それは具体的に何を意味するのでしょうか。伝統的な文化では、子どもは両親だけでなく、血縁関係の有無にかかわらず、コミュ […]

小児側弯症

小児側弯症 脊柱側弯症は、通常、成人になってから発症する病気です。しかし、最近では、小学生の間でも姿勢の問題が増えてきています。現代の子どもたちは運動不足であり、様々なプレッシャーに悩まされているため、背骨の姿勢が崩れて […]

慢性腰痛に対する私の7つの提案

腰痛や他の関節に同様の非特異的な痛みがあるとき に、私が患者さんにする最も一般的な7つの提案は以下の通りです。: 1.) 運動: 動きすぎていないか、あるいは少なすぎないか? 2.) 睡眠:十分に眠れているか? […]

子どもはどのようにして 痛みの価値を学ぶのか

大人と同じように、子供も痛みに触れることがあります。正確 には、生まれた瞬間からこの世の終わりまで、私たちの人生にはほとんど痛みの体験が伴っています。しかし、痛みの刺激に 対する反応の仕方は千差万別です。特に […]

理学療法の意外な歴史

こんにちは! 本日は、私たちのドイツ理学療法のルーツに少し触れてみたいと思います。 スウェーデンで始まった理学療法 理学療法の発展において、スウェーデンは大きな役割を果たしました。18世紀末から19世紀初頭にかけて、ペー […]